こころの部屋

自分にご褒美をあげることに罪悪感が…|自分にご褒美をあげることは甘えなの?ダメなこと?
自分に優しくしたいけど、自分にご褒美をあげたいけど罪悪感がある…という方へ、自分に罪悪感なくご褒美をあげる方法を私の体験談も交えながら書いてみました。
【体験談】ネガティブなことを引き寄せやすくなったときの対処法
この記事では、「最近、ネガティブなことばかり起こるな…」と悩んでる方へ、ネガティブなことを引き寄せやすくなった時の対処法を私の体験談も交えて紹介しています。
【突然思い出す嫌な記憶を忘れたい…】嫌な記憶に悩まされる私が見つけた対処法
「嫌な記憶から解放されたい」という方へ、私なりの「嫌な記憶を思い出さない方法」「嫌な記憶が出てきたときの対処法」を書いてみました。
(悩みを理解されないのが辛い…)孤独だった過去の私に言えるなら
誰にも悩みを理解されず苦しんでいた私へ、今になって気づいたこと・あなたに伝えたいことを書いてみました。
わがままになると罪悪感で苦しい…。自分を大切にできない私を変えた本
この記事は、私の体験談を主に「わがままは悪いことなのか?」「わがままになることの大切さ」「わがままになって変わること」についてお話しています。
【人間関係・自分に悩み生きづらい】〜生きづらい人のヒントに〜おすすめ本
この記事では、人間関係や自分に悩み生きづらいと感じている方へ、生きづらい人が少しでも生きやすくなれるような本を紹介しています。
【実体験】あまり話したことない人に嫌われてると思った時にやったこと
あまり話したことない人に嫌われてるとわかった時にやったことを、私の実体験も交えながらお話しています。
【ギャップありすぎて辛い…】「他人から見た自分」と「自分から見た自分」に悩むあなたへ
他人から見た自分とのギャップがあっても、違う自分でも、それが心地いい距離間なら全然大丈夫です。この記事は、「心地いい距離感」をテーマに書きました。
嫌なことから逃げるのは甘えじゃない|目的にたどり着くためのお休み地点
この記事は、「嫌なことから逃げることの大切さ」「逃げて変わったこと」についてお話しています。 我慢ばかりで苦しい…と悩んでいる方へ読んで欲しいです。
自分の心を守る方法の1つ|期待しない人間関係
期待しないことで何が変わるのか?期待することで起こる弊害とは…? この記事は、「期待しない人間関係」をテーマにお話しています。
嫌いな自分を許してあげよう。【嫌いな自分の受け入れ方】
「嫌な自分を受け入れられなくて苦しい」といった悩みを解決できる記事に待っています。 実際に自分を好きになれた方法を書いてみたので、良かったら読んでください。
「容姿を悪く言われた…」容姿を悪く言う人には「スルー」と「仏モード」を。
「容姿をけなされたときどうしたらいいの?」「どうして容姿をけなしてくるの?」といったお悩みを解決する記事になっています。
【同性・友達…もう周りと比べない!】明日から出来る嫉妬しない方法
「人に嫉妬してしまう自分に疲れる…」「他人と比べてしまう自分を変えたい。」という方へ、嫉妬しない4つの方法をお伝えします!
嫌味ばかり言う人の攻略法|嫌味を言う人はあなたの人生の通りすがりの人
この記事は、「なぜあの人は嫌味を言ってくるんだろう?」「嫌味を言われた時どうしたら良い?」というお悩みを解決する内容になっています。
友だちがいないのはおかしい?悪いこと?
この記事では、「友だちがいないのはおかしいのか?」「友だちがいないことをけなされた時の対処法」など書いています。
陰口を叩かれたときの対処法〜陰口を叩かれて自分を責めてしまっている心優しいあなたへ〜
こちらの記事は、「陰口を言われたらどうしたらいい?」「なぜあの人は陰口を言うの?」といった悩みを解決する内容になっています。
【クレームばかりできつい?】コミュ障な私がコールセンターで働いてみた
「コールセンターって実際どうなんだろう?」「具体的に大変な面を知りたい」という方向けに、参考になれるような記事を書いてみました。
【学校に行きたくないあなたへ】親への伝え方・心を元気にさせる方法
この記事は、「学校に行きたくない」「学校に行きたくないけど、親への伝え方がわからない」と悩んでいる方へ、親への伝え方や心を回復させる方法などをお伝えしています。
やりたいことが見つからない…今からできる!強みを見つける方法
「自分の強みを見つけたい」「自分を見つめ直したい」という方へ、やりたいことを見つける方法をまとめてみました。
コミュ障人間が無理なく教習所を卒業できた4つの方法
「教習所に行くのが怖い」「教官とどんな話をするの?」など、教習所にまつわる不安を解消する方法をお伝えします。
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