【人間関係・自分に悩み生きづらい】〜生きづらい人のヒントに〜おすすめ本

こころの部屋

 

人間関係とか自分のことで悩んでばかり…。生きづらい。

何か自分のヒントになる本があったら読んでみたいな。

 

今回は、上記のような内容にお答えして、あなたのヒントになるかもしれないおすすめの本5冊を紹介したいと思います。

 

【人間関係・自分に悩み生きづらい…】生きづらい人のヒントに。おすすめの本5選

 

「ダメな自分」でも武器になる

 

 

 

こんな人におすすめ・不器用で生きづらい

・不器用な自分が嫌い

・自分の武器を見つけたい

・苦手なことを克服できなくて悩んでる

 

 

ここが魅力!

  • 「不器用=ダメ人間」という固定観念がなくなる
  • 自分の武器を見つける方法が知れる
  • 自分の得意なこと・好きなことだけに目を向けて生きていく大切さが知れる

 

 

○感想

満足度:4.0

私もすごく不器用で、みんなと同じペースで出来なかったり、みんなは1度で出来ることが私は出来なかったりすることが多かったんですね。苦笑

 

そういうところを周りに見られると、バカにされたり怒られたりするので、そんな自分がすごくイヤだったんです。

 

でも、この本を読んでから「不器用=ダメ人間」ではないと思えて、本当にすごく救われました。

 

今まで、苦手なことでも出来るまで努力するのが普通なんだと思ってましたが、無理に克服しようとせず、逆に、自分が得意なこと・人から褒められることだけをやっていい”と知ることができました。

 

 

 

不登校だった私が売れっ子webライターになれた仕事術

 

 

 

こんな人におすすめ・学校や仕事に行くのが辛い

・周りの人とうまく馴染めなくて苦しい

・変わってると言われるのが辛い

 

 

ここが魅力!

  • 自分らしく生きるためのヒントを知れる
  • 人と違う人生を生きる楽しさや勇気をくれる
  • 自分の心や体と向き合うことの大切さを知れる

 

 

○感想

4.0

私自身、「変わってる」と言われるのですが、「変わってる」と言われると疎外感を感じて辛かったんですね。

 

「みんな違ってみんないい」という言葉がありますが、私は、心のどこかでみんなと違う自分を受け入れられなかったんです。

 

でも、この本を読んでから、やっと「みんな違ってみんないい」と思えました。

 

私にとって、この本は”もっと自分を大切に・自分にあった生き方をしていいんだよ”と教えてくれた本です。

 

 

つかず離れずいい関係

 

 

 

こんな人におすすめ・離れたい人がいるけど離れられなくて辛い

・人との距離感に悩んでいる

・ストレスの少ない人間関係を築きたい

 

 

ここが魅力!

  • ストレスの少ない人間関係を築く方法が知れる
  • 自分軸でいることの大切さ・自分軸になる方法が知れる
  • 自分は何が原因で人間関係に疲れていたのか気づける

 

 

感想

3.5

いい人間関係を築くには、「協調性をもつこと・自分から心を開くこと」が大事だと思ってましたが、そこまでいい人にならなくていいんだと気楽になれた本でした。

 

私もですが、「今まで一緒にいた人に突然距離を置くのは、後ろめたさを感じてなかなか離れられない…」という方はいるのではないかなと思います。

 

でも、この本を読むと、距離を置くことの考え方が変わるので後ろめたさを感じなくなると思います。

 

この本は、”いい人間関係の築き方”を覆してくれる本です。

 

 

 

MY LIFE ノート

 

 

 

 

こんな人におすすめ・自分を見つめ直したい

・なりたい自分になるためのノートを作りたい

・思い出に残る自分ノートを作りたい

 

 

ここが魅力!

  • 自分はどんな人なのか客観的に見ることができる
  • 感情を整理することができる
  • デザインが可愛いので書くのも見るのも楽しい

 

 

○感想

3.8

私は、自分を見つめ直したいときや楽しいことを考えたいときに、このノートを使っています。

 

書いてると、頭の中で散乱していたものが、だんだん整理されるのでお気に入りです。

 

書くだけなら、家にあるノートとか紙でよくない?と思いますよね。笑

 

確かに、家にある紙やノートでもいいと思いますが、私は、目で楽しみながら自分を見つめ直せるノートが欲しかったので書いました!

 

なので、思い出として残したいとか、私のように目で楽しみながら書きたいという方にはおすすめです。

 

 

 

1秒で不安が吹き飛ぶ言葉

 

 

 

 

こんな人におすすめ・手軽に読めて心の栄養になる本が欲しい

・あらゆるジャンルの悩みを解決してくれる本が欲しい

・文章が短くわかりやすい本がいい

 

 

ここが魅力!

  • (仕事・友情・恋愛…etc)あらゆるジャンルの悩みを解決してくれる
  • 短い文章だから本が苦手な人でも読みやすい
  • 言葉が単純明快だからわかりやすい

 

 

感想

5.0

この本は、私が結構お世話になってる本です。

 

人間関係で悩んだとき、落ち込んで心の切り替えができそうにないとき、イヤな記憶を思い出して辛くなったときによく読んでます。

 

著者Tomyさんの言葉が、ストレートだけどすごく温かいのですごく救われています。

 

気になった方はぜひ読んでみてください。

 

 

 

あなたの生きづらい日々が少しでも生きやすい日々に変わりますように

 

ここまで読んでいただき、ありがとうございます。

 

今回紹介した本の中に、何かヒントになりそうな本が見つかったら嬉しいです。

 

私も、人間関係や自分に悩むばかりで生きづらいな…と感じていましたが、本を読むようになったことで視野が広がり前よりも生きやすくなりました。

 

本を読むだけでも、今より生きやすくなるヒントがきっと見つかると思うので、「このまま生きづらい人生かも…」と不安にならず、「自分にあった生き方はどんな感じかな?」という気持ちでいてもらえたらいいなと思います。

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